こんにちは、三嶽です。 「空腹」こそ最強のクスリ（青木厚著）という本をご存知でしょうか。2月のある日、本屋で見かけて思わず買ってしまいました。 大きなくくりでいうとダイエット本なのですが、書いてあるとおりに実践をしてみた … 続きを読む 空腹ダイエット