ゴールの先にあったもの

「感動？!達成感!?・・・それよりも、やっと終わったという解放感が待っていました」

お疲れ様です。先日、フルマラソンに初めて参戦した、藤沢営業所の原田です。

もともと、日頃の不摂生を相殺するために、走り始めたのですが、いつの間にかハマり、
湘南国際マラソンにポチッとエントリーしていました。（＾_＾;）

ここで、ランニングの効果について、1点だけ紹介したいと思います。

[ランニングがストレスを軽減させる?]

ランニングをすることによって、「セロトニン」というホルモンが分泌されることが
わかっているとのこと。セロトニンとは通称「幸せホルモン」といわれ、痛みを緩和
したり、脳がリラックスしやすいなどの効果があるそうです。

気持ちがすっきりする、ハッピーな気分になるなど、一般的に言われているランニン
グによってもたらされる高揚感の背景には、このセロトニンが関わっているそうです。

どうやら、私が走ることにハマった理由は、このセロトニンの影響かもしれません。

ストレス解消にランニング!! ご参考までに!
ということで、私の不摂生相殺マラソンは、ゴール無く続いて行きそうです。

 それでは、12月は忘年会シーズンですので、暴飲暴食に気を付けながら、元気よく
2018年を駆け抜けていきましょう。

 ラン友と反省会

私以外はモザイクですいません  (^^;)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

プロスキャリアでは工場内での製造のお仕事からピッキング・軽作業など多数ご用意しております。高収入のお仕事が多く、正社員登用実績も多数あります。神奈川・東京で仕事をお探しの方はぜひお問い合わせください！　お仕事検索「ジョブ＆キャリア」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊