ランニング

営業４課　山本です。

近頃暖かい日が増えてきましたね～

気温も上がり、気分も上がってきたので早朝のランニングを始めました！

今まで運動してこなかったので仕様や加減もわからず流れのままに走り続けて、、、なんと５㎞！

はじめは気持ちよく爽快に走っていましたが終わってからは膝に激痛が、、、

次の日は階段の上り下りが苦痛でした。。。

皆さんも急な運動にはお気を付けください。(笑)

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