ナイトキャップ

こんにちは。広報チームの岡野です。

昨今、注目されているということなのですが、寝るときに『ナイトキャップ』を使われている方はどのくらいいらっしゃいますか？

『ナイトキャップ』には二つの意味があって、一つは「夜寝るときにかぶる帽子」のこと。もう一つが「就寝前に飲むお酒」のことです。

お酒が好きな筆者としては、ナイトキャップと聞くと、ついつい真っ先に「寝酒のカクテル版？」と思ってしまうのですが…今回はお酒の話ではなく、帽子のほうのナイトキャップについて、書いていきたいと思います。

日本ではあまり馴染みがないと言われるナイトキャップですが、その昔、海外ではシラミ防止や防寒対策、はたまた、かつらを外した後の短髪隠しにと活躍していたそうです。

一応、男性用ナイトキャップと女性用ナイトキャップでは形に違いがあるとのことで、男性用ナイトキャップはサンタクロースの帽子、女性用ナイトキャップは周りにフリルがあることから、ドアノブカバーに例えられることが多いのだとか。

何となく、ご想像いただけましたでしょうか？

しかし、それがなぜ、また現代に？というと、ナイトキャップをすることで、就寝中の髪や頭皮を保護できるからなんです。

なんだかんだ、空調の聞いた部屋にいる時間が長かったり、逆にヘルメットなど通気性が低いかぶり物で蒸れてしまったり、反復的に髪を染めていたりパーマをかけていたり、日中の紫外線は強くなる一方だったり…現代人の生活は、髪や頭皮にとっては結構、過酷な状況なんですね。

街の美容室の看板には「髪が痛まない施術」とか「修復トリートメント」、「頭皮スパ・マッサージ」なんて言葉が書かれていたりすることから、日ごろから髪や頭皮のダメージに悩まれている方が多いのだと思います。

そこで就寝中、少しでも髪や頭皮の受けるダメージを軽減してあげようという話からの、ナイトキャップなんです。

一口にナイトキャップといっても、その素材にはいくつかあって、代表的なものは、シルク、綿、麻だと言われています。ですが、ここで目的とする髪や頭皮の保護を重視するならば、素材はシルクがお勧めなんだとか。

シルクは人の肌と近い性質があるそうで、一部の研究での実験によると、シルク軟膏というもので傷を覆うようにしたところ、傷の治りが早くなり、また傷跡も残りにくかったという結果を得られたのだとか。

それでなくとも、シルクプロテインを配合したヘアケア用品なんかもありますね。

そんなことからシルクは、髪や頭皮の保護をするためのナイトキャップの素材に、うってつけなんですね。

では、ナイトキャップをすることで、具体的にはどんな効果が期待できるのかというと…

・髪と頭皮の乾燥を防ぐ

・寝ぐせや髪の絡まり・こすれを防ぐ

というのが大きいところなのではないかと思います。

そうなると、現代のナイトキャップは髪を長くすることの多い女性向けなのかな？と思われがちですが、そんなことはないです。

頭皮は乾燥するとかゆみが出やすい部位の一つなのですが、就寝中に発生するかゆみは、睡眠の質を下げるなんてことが言われているんですね。

寝ている間に無意識に頭を掻いてしまえば、余計な負担を頭皮にかけてしまいます。これをナイトキャップで防ごうということなんですね。

また、寝返り等での髪の乱れを最小限に抑えることで、起床後の不必要なブラッシングを避けることができ、結果、ドライヤーの使用時間が短縮できたりもします。

ということは、上手にナイトキャップを使うことができれば、睡眠の質を高めつつ、頭皮ケアができて、髪のセットに使っていた10分は寝坊ができる…という可能性があるんです。

これは男性にとっても嬉しいポイントなのではないでしょうか？

…とここまで、ナイトキャップのススメ（？）を書いてきましたが、いかがだったでしょうか？

シルク製とは言え、ネット通販でお求めやすい価格のものからある様子です。

もし機会があれば、ナイトキャップ、試してみてはいかがでしょうか？

さて最後に、ナイトキャップ繋がりで、完全に余談ですが、2017年にリメイクされた、アガサ・クリスティ原作の名探偵ポワロが登場する、映画「オリエント急行殺人事件」の1974年版の話です。

劇中、主人公のポワロがガウン姿で、ネット状のナイトキャップをかぶっているシーンがあるのですが、その時に、もう一つ印象的なものを身に付けています。それは「ひげマスク（通称）」

ポワロには、トレードマークとも言われる口ひげがあるのですが、寝支度をはじめたポワロは、このひげマスクに、丁寧に口ひげをしまいます。

ポワロの場合、就寝中の髪の乱れはもとより、口ひげも乱れることのないように気を使っていたんですね。

話によると、2017年のリメイク版では、ポワロのひげの立派さに比例して、このひげマスクも立派になっているとのこと。

ご興味がありましたら、是非、ご覧になってみてくださいね。

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