人に利用されているかもしれないと感じた時

こんにちは、広報チームの佐藤です。

題名、突然でインパクトあり過ぎてごめんなさい。

皆さんは、人からもしかしたら利用されているかもしれない…と感じた事はありますでしょうか？

私は、今までほとんどなかったのですが、自分と全然違う環境で生きてきた方と出会った時に、このように感じてしまった事があります。

事後なので、結果、自分と全く違う価値観を持ち合わせているからなんだ。と納得する事で解決しましたが、当時は、ちょっとよく分からなくて、考えていた時期もありました。

このように感じてしまうって、本人としては、いい気がしないですよね。何か軽く見られているようで、バカにされているかな。と思ったり。

私の場合は、完全に利用されているというより、相手の方が、本当に得たい物を得る為に、私を使ったけど、私の事も嫌いではないだろう。という状況だったので、少々複雑でした。

完全に嫌われている、軽く見られているからの利用でしたら、こちらも完全に見方を変えて接するのですが、好意もありつつの状況でしたので、自らがどのように対処していいか身の振り方が分からずにいて、どっちつかずな距離を取ったり、近づいてみたり…等曖昧な感じで、気持ち的にモヤモヤしてる状況でした。

それが嫌で、どうにか自分の中での接し方に決着をつけようと思って決めた考え方が以下です。

利用されているって、感じるのは「相手に奪われている感覚」があるからです。損をしているように感じているのです。それは、時間かもしれないし、お金かもしれないし、心かもしれないし～。そんな時は、やめておいた方がいいかもしれません。 今後、何かの出来事があったとき 「やっぱり私を利用してたんだ。」とか、 「利用されてるわ」というように 人は、うまい具合に意味づけしてしまうからです。 「やりたいからヤル！したいからスル！」

この感覚で動いている時、理由なんてないんです。 損も得も、善も悪も。 理由は、後付けで作っていたりします(*^^*) 人助けであっても、ボランティアもそう。

相手から「ありがとう」の感謝の気持ちや言葉の見返りを求めずに、「したいからスル！」この感覚で動けるとベストだと思います。自分の心は、ちゃんと方向性を知っています。自分がしたいことを積極的に選択し行動し続けたなら、 何かの出来事があったとき、学びとして吸収できます。

とまあこれは理想論ですが、実際こう思えたら悩んだりしませんよね。

「ただ、自分がしたいからスル！」という心の方向を常に掴むのは結構難しいもの。

 で、そんな時はとりあえず損得勘定でいきましょう！(笑)「その行動をとることで、自分にメリットがあるか？」を考えます。 つまり「奪わる感覚」から「得る感覚」に移行出来るかどうか？を考えます。損する感覚から、得する感覚への移行です。ただコツがあります！

得は、相手からの具体的な見返りを求めることではありません。

これが重要なキーワードです！！

自分の行動そのものに「何かを得る！」という何かを見い出せるかどうかです。

それは、何かを学べることかもしれないし、話しのネタかもしれないし、心地良さかもしれません。自分の行動のみで、得られる事を探します。行動を起こすという事は、起こした時点で、プラスにもマイナスにもなる要因が必ずあるはずなので、行動にともなった良い事（得れる事）のみを見出します。 得られるものを見出せれば、ストレスを感じたとしても目的を見失わないし、ストレスすらいい刺激になったりするのです～。

 もっと言えば、得したじゃん♪なんて思えたりも出来ます。ということで、「奪われる感覚」から「得る感覚」に移行出来れば、どんな事も楽しめるし、得してる。という感覚にすらなる事が出来ます。日々生活していると、嬉しい出来事もありますが、嫌な気分になる出来事もありますよね。出来事は変えられないので、自分の捉え方次第で、物事を変化させていきたいものですね。

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